hierwordikfit

EEN GEZOND BEDRIJF LEVERT U VEEL OP #HIERWORDIKFIT

  • Werken aan een gezond en vitaal leven
  • In samenwerking met voetbalclub FC Emmen
  • Inclusief Activity tracker ter waarde van € 150 en 'vitaliteitsbudget' van maximaal € 100

Ik wil meer informatie

Wat is #hierwordikfit?

#hierwordikfit is een uniek vitaliteitsprogramma dat werkt aan een beter beweeg-, voeding- en ontspanningspatroon. Dit doen we aan de hand van een innovatieve app, intensieve begeleiding van professionals uit de regio én met de kennis en ervaring van de professionele voetbalclub FC Emmen. Alles is online te volgen zodat u en uw werknemers, ook in tijden van corona, kunnen werken aan een gezonde en vitale levensstijl.

Wat levert het u op?

Mensen die goed in hun vel zitten, hebben daar niet alleen privé maar ook op het werk voordeel van. Ze zijn minder snel gestrest, hebben meer energie en hebben zin om te werken. Gezonde en vitale werknemers zijn productiever en minder vaak ziek

Hoofdtrainer Dick Lukkien over #hierwordikfit

Hoofdtrainer Dick Lukkien weet hoe belangrijk het is om fit en vitaal te zijn. "Ik heb als trainer heel veel baat bij een fitte selectie. Hoe fitter de selectie, hoe beter de prestaties." 

*Inmiddels heeft de eerste groep #hierwordikfit succesvol afgerond.

“Ik heb een hartoperatie en twee behandelingen voor hartritmestoornissen gehad. Door #hierwordikfit kan mijn hartslag kan veel hoger gaan. En het begint weer lekker te voelen”

Lees hier het hele verhaal van Jaap

Wat krijgt u?

Bij #hierwordikfit wordt u begeleid naar een gezonde en vitale leefstijl door enthousiaste en professionele experts uit het veld. Zo werken de vitaliteit- en gezondheidsdeskundigen van ArboNed samen met de staf en spelers van FC Emmen

Iedere deelnemer in het programma ontvangt:

  • Een Activity tracker om meer te leren over de eigen beweging, slaap en voeding ter waarde van € 150
  • Een bij elkaar te sparen vitaliteitsbudget van maximaal € 100. Met dit budget koopt u gezonde producten via de app 
  • De gepersonaliseerde leefstijlapp 'Fitter'. Via deze app wordt u begeleid door middel van challenges, video's, testen en workshops over een gezonde en vitale leefstijl
  • een FC Emmen trainingsshirt
  • een FC Emmen bidon

 

Dit is het (online) programma:

Onderdeel Programma Activiteiten
1 #hierloopikwarm

Aan de slag met de gepersonaliseerde app 'Fitter' en de Activity tracker

2 #hierstaiknu (Online) kick-off + gezondheidsmeting 
3 #hiergaiknaartoe Online workshop over meer bewegen + beweegchallenge   
4   Tips over meer bewegen in het dagelijks leven + online bootcamp door FC Emmen
5

#hiereetikgezond

Online workshop over gezonde voeding + foodchallenge
6   Tips over gezonde keuzes in het dagelijks leven + quiz 'Feiten en fabels over gezonde voeding'
7 #hierrustikgoed Online workshop over een goede nachtrust + slaapchallenge 
8   Tips over ontspanning tijdens het werk + ontspanningsoefening door FC Emmen
9 #hoegaikverder (Online) afsluiting + gezondheidsmeting

 

De workshops, tips en challenges zijn ontwikkeld door de experts van ArboNed, FC Emmen en Fitter. U krijgt praktische tips, een direct inkijkje in uw eigen gezondheid en u leert van de ervaringen van topsporters over een gezonde en vitale levensstijl.

Kosten: € 450 per deelnemer (inclusief Activity tracker + vitaliteitsbudget van maximaal € 100) 

Dit wil ik!

Waar gaat u trainen:

Dat is geheel aan u. #hierwordikfit is zo opgezet dat het thuis of op het werk gevolgd kan worden. De mogelijkheid om fysiek bij elkaar te komen, conform de RIVM-richtlijnen, zal tijdens het programma besproken worden. 

 

 

blauwemap

Deelnemen aan #hierwordikfit of meer informatie?

Neem gerust contact met mij op.

Bel:

06 461 957 39

barry.boelens@arboned.nl

Marjon Veentjer

Salesmanager Barry Boelens