Werken in de hitte: zo houdt u het hoofd koel

Effecten van warmte en risico’s

Bij temperaturen boven 25 graden daalt de productiviteit met zo’n 2% per graad. Warmte vermindert concentratie en verhoogt de kans op ongelukken.  Dit vormt een extra risico voor medewerkers voor wie aandacht en concentratie belangrijk zijn. Denk bijvoorbeeld aan werken op hoogte of in de vervoersbranche. Ook kwetsbare groepen zoals zwangere vrouwen en mensen met hart- of longproblemen lopen extra risico. Naast verminderde prestaties kan hitte leiden tot gezondheidsklachten zoals uitdroging, hoofdpijn en vermoeidheid.

Wetgeving en zorgplicht

De Arbowet stelt geen maximumtemperatuur vast, maar werkgevers moeten zorgen voor een gezonde en veilige werkomgeving. In geval van hitte betekent dit dat de warmte niet schadelijk mag zijn voor de gezondheid van uw medewerkers. Maak afspraken met medewerkers eventueel samen met de ondernemingsraad, en raadpleeg uw arbodienst voor advies. Neem hitte ook op in uw Risico-inventarisatie en -evaluatie (RI&E) om inzicht te krijgen in arbeidsrisico’s en maatregelen.

Op het gebied van klimaat (binnen en buiten) geven onze arbeidshygiënisten u graag advies. Zij beoordelen en meten het klimaatsysteem, de ventilatie en - indien van toepassing - ook de hittebelasting in productieomgevingen (denk aan ovens of machines). Ook mogelijke klachten worden in kaart gebracht. Vervolgens biedt de arbeidshygiënist u oplossingen om het klimaat in en rondom uw bedrijf te verbeteren. Zo houdt u uw mensen inzetbaar, ook in de zomer.

Praktische tips voor werken in de hitte

• Drink voldoende water (bij voorkeur lauwwarm) en vermijd suiker- en cafeïne houdende dranken.
• Kies voor lichte maaltijden en eet gerust gekruid eten; dit bevordert transpiratie.
• Stel een tropenrooster op: begin eerder en plan zware taken in de ochtend.
• Gebruik minder verlichting en zet warmteproducerende apparaten uit of apart.
• Draag luchtige kleding en pas eventueel kledingvoorschriften tijdelijk aan.
• Zorg voor goede ventilatie op de werkplek.
• Werkt u buiten? Bescherm uw huid met zonnebrandcrème (minimaal factor 15), draag een pet en werk zoveel mogelijk in de schaduw.
• Raadpleeg bij medische problemen tijdig een (bedrijfs)arts.
• Houdt de hittegolf lang aan? Ga in overleg over haalbare werkzaamheden.

Thuiswerken in de hitte

Veel Nederlanders werken (deels) thuis. Als werkgever heeft u ook een zorgplicht voor uw medewerkers die thuis werken. Dat betekent dat u moet zorgen voor goede en veilige arbeidsomstandigheden, binnen de grenzen van wat redelijkerwijs mogelijk is. Ook als er sprake is van tropische temperaturen. Dit kunnen uw medewerkers doen om de thuiswerkplek zo aangenaam mogelijk te houden:

• Sluit gordijnen en zonwering ’s ochtends en ventileer vroeg; sluit ramen zodra het buiten warmer wordt.
• Werk zoveel mogelijk vroeg op de dag, bijvoorbeeld door wat eerder te beginnen.
• Ventileer uw huis of in ieder geval uw werkruimte vroeg op de dag, als de lucht nog koel is.
• Zoek de koelste plek in huis en let op een goede werkhouding.
• Plan concentratiewerk in de ochtend en eenvoudige taken later op de dag.

Meer weten?

Meer informatie leest u ook op de website van het RIVM. Hier vindt u naast gezondheidseffecten en tips ook het Nationaal Hitteplan, dat gezondheidsproblemen bij kwetsbare groepen moet beperken als het erg warm wordt. 

Heeft u vragen of wilt u meer informatie, neem dan contact op met uw vaste contactpersoon.