PMO: dé check voor jouw gezondheid en vitaliteit

Hoe ziet het PMO eruit?

ArboNed voert het PMO uit namens jouw werkgever. Het onderzoek bestaat uit vier stappen:

Stap 1: De online vragenlijst

Je krijgt toegang tot een afgeschermd, online portaal My-Care waar jij je vragenlijst kunt invullen. In de vragenlijst beantwoord je vragen over je gezondheid, leefstijl en werkomstandigheden. Voor vrouwen bevat de vragenlijst een aanvullende module over vrouwspecifieke gezondheid en de invloed daarvan op het werk. Het invullen duurt ongeveer 20-30 minuten en je kunt deze tussentijds opslaan. Na het invullen vind je jouw resultaten overzichtelijk terug in My‑Care, met adviezen voor jouw gezondheid en werk.

Stap 2: Fysiek onderzoek

Na de vragenlijst volgt het fysieke onderzoek. Dit duurt in totaal ongeveer 45 tot 60 minuten. Het onderzoek wordt afgestemd op je werk en functie, zodat alleen wordt gedaan wat nodig is.
Het bestaat uit één of meerdere onderdelen en wordt uitgevoerd door professionals van ArboNed. Vaak vindt het fysieke onderzoek plaats bij jouw bedrijf.

Stap 3: Adviesgesprek

Na het fysieke onderzoek heb je een adviesgesprek met een vitaliteit- en gezondheidsdeskundige van ArboNed. Je bespreekt de uitkomsten van de vragenlijst en het onderzoek en ontvangt advies over mogelijke vervolgstappen.

Stap 4: Aan de slag!

Het PMO is afgerond en je kan jouw persoonlijke uitkomsten en adviezen rustig teruglezen in My-Care. Je bepaalt zelf wat je met deze inzichten doet.

Waarom zou je meedoen?

• Je krijgt inzicht in hoe het met je gaat: je energieniveau, leefstijl, werkvermogen en eventuele arbeidsgerelateerde gezondheidsrisico’s.
• Je ontvangt een persoonlijk gesprek waarin je de belangrijkste uitkomsten bespreekt en advies krijgt dat past bij jouw situatie.
• Je krijgt concrete tips en handvatten om actief aan de slag te gaan met je gezondheid en vitaliteit.
• Door bewuster met je gezondheid bezig te zijn, kun je de kans op klachten en uitval verkleinen.
• Medewerkers beoordelen het PMO gemiddeld met een 8.
• Meedoen is gratis en vrijwillig.
• Ook als je al onder behandeling bent, biedt het PMO een waardevolle en bredere blik op je gezondheid, mentale belasting en leefstijl.

Zo zit het met je privacy

Het is belangrijk dat jij je vrij voelt om eerlijk te antwoorden. Daarom wordt jouw privacy zorgvuldig beschermd. Jouw werkgever krijgt geen inzage in jouw persoonlijke resultaten.

De groepsrapportage

Naar wens ontvangt je werkgever (als er minstens 15 deelnemers meedoen aan het PMO) een groepsrapportage. Deze rapportage laat alleen trends op groepsniveau zien en is nooit naar jou persoonlijk te herleiden. De uitkomsten helpen je werkgever om de arbeidsomstandigheden te verbeteren, bijvoorbeeld door het aanbieden van trainingen of werkplekaanpassingen.